¿Qué son los probiótico y para qué sirven?
Los probióticos son microorganismos vivos presentes en los alimentos fermentados o disponibles como suplementos, destinados a potenciar las bacterias “buenas” de nuestro organismo, conocidas como microbiota normal. Estos microorganismos ofrecen toda una serie de beneficios para la salud, como mejorar la digestión, reforzar el sistema inmunitario y favorecer la salud mental.
Beneficios para la salud
- Mejora de la digestión: Los probióticos pueden ayudar a mantener un equilibrio saludable de bacterias en el tracto digestivo, lo que puede mejorar la digestión y aliviar las molestias gastrointestinales, como el síndrome del intestino irritable y la hinchazón.
- Refuerzo del sistema inmunitario: Se ha demostrado que ciertas cepas de probióticos refuerzan el sistema inmunitario estimulando la producción de anticuerpos y mejorando la respuesta inmunitaria, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades y reducir la gravedad de las infecciones.
- Salud mental: Cada vez hay más pruebas que sugieren que los probióticos pueden tener efectos positivos en la salud mental al influir en la comunicación entre el intestino y el cerebro, lo que puede ayudar a reducir la ansiedad, la depresión y el estrés.
Los probióticos ofrecen una gran variedad de beneficios para la salud, desde la mejora de la digestión hasta el fortalecimiento del sistema inmunitario y el fomento de la salud mental. Al incorporar alimentos ricos en probióticos a su dieta diaria, puede mantener un equilibrio saludable de bacterias en su organismo y mejorar su bienestar general. Recuerde consultar con un profesional sanitario antes de iniciar cualquier régimen de suplementos para determinar qué cepas probióticas son adecuadas para usted.
Un probiótico se caracteriza por pertenecer a un género y a una especie y, por último, a una cepa específica. Así, los probióticos reciben propiedades y beneficios específicos, aunque cada uno tiene sus propias características y beneficios para la salud.
Por eso recomendamos los productos Sanki, ya que conseguimos que tu cuerpo utilice los postbióticos de diversas formas para proporcionar energía, reducir la inflamación, reparar y proteger las mitocondrias, además de equilibrar funciones clave del organismo.
